Můžete plavat nebo se sprchovat s kontaktními čočkami? Rizika a bezpečnější alternativy

Rychlá odpověď

Ne, při nošení kontaktních čoček byste se neměli sprchovat ani plavat. Voda vystavuje vaše čočky mikroorganismům, které mohou způsobit vážné oční infekce, a ani jednodenní čočky nejsou plně chráněny. Pro bezpečné alternativy používejte jednodenní čočky a před jakýmkoli kontaktem s vodou je vyjměte, nebo noste těsné plavecké brýle a pod vodou mějte oči zavřené.

Pravděpodobně jste slyšeli protichůdné rady o tom, zda si můžete nechat kontaktní čočky ve sprše nebo při plavání. Někteří lidé to dělají pravidelně bez problémů, ale to neznamená, že je to bezpečné. Voda – ať už z kohoutku, bazénu, jezera nebo oceánu – obsahuje mikroorganismy, které se mohou přichytit na vaše čočky a zvýšit riziko očních infekcí.

V tomto článku vyvrátíme běžné mýty o vodě a kontaktních čočkách, vysvětlíme, proč byste se měli vyhnout sprchování nebo plavání s čočkami, a nabídneme bezpečnější alternativy pro vaši každodenní rutinu.

Mýtus: Sprchovat se s kontaktními čočkami je v pořádku, pokud zavřete oči

Mnoho lidí věří, že zavření očí při mytí vlasů nebo obličeje znamená, že je nošení kontaktních čoček ve sprše bezpečné. Voda vám však může stále stříknout do očí a pára ze sprchy může přenášet nečistoty. Voda z kohoutku není sterilní a obsahuje akantamébu, mikroorganismus, který může způsobit závažnou oční infekci zvanou akantamébová keratitida. I malé stříknutí může tyto organismy přenést na vaše čočky.

Nejbezpečnějším zvykem je vyjmout čočky před vstupem do sprchy. Pokud zapomenete, držte oči pevně zavřené a ihned je osušte ručníkem. Vyhněte se otevírání očí pod vodou nebo přímému dopadu sprchového proudu na obličej. Pokud nosíte čočky denně, zvažte použití jednodenních čoček, abyste je mohli po náhodném kontaktu s vodou jednoduše vyhodit.

• Před sprchováním nebo plaváním vždy vyjměte kontaktní čočky.
• Pokud náhodou nosíte čočky ve vodě, vyjměte je a dezinfikujte nebo je vyměňte za nový pár.

Mýtus: Plavání s kontaktními čočkami je v pořádku, pokud nosíte plavecké brýle

Bazény, vířivky, jezera a oceány jsou zdrojem patogenů přenášených vodou, které se mohou přichytit na kontaktní čočky. Přestože plavecké brýle mohou snížit expozici vodě, nejsou zárukou – voda může zatéct, zejména při skocích nebo aktivním plavání. I s brýlemi jsou nositelé čoček vystaveni vyššímu riziku podráždění očí, suchosti a infekce.

Pokud musíte nosit kontaktní čočky při plavání, nejlepší volbou jsou jednodenní čočky, které ihned po plavání vyhodíte. Můžete je také kombinovat s dobře padnoucími těsnými brýlemi, abyste minimalizovali kontakt s vodou. Nikdy nespěte, nesprchujte se ani neplavejte v čočkách, které nejsou určeny pro prodloužené nošení, a vždy mějte po ruce náhradní brýle nebo pouzdro na čočky s roztokem.

• Pro příležitostné plavání používejte jednodenní čočky a ihned po plavání je vyhoďte.
• Noste těsné plavecké brýle, abyste snížili riziko vniknutí vody do očí.

Mýtus: Jednodenní čočky jsou ve vodě bezpečné

Někteří lidé předpokládají, že protože jsou jednodenní čočky určeny pro jednodenní použití, nabízejí extra ochranu proti vodě. To je mylná představa. Jednodenní čočky nejsou schváleny pro kontakt s vodou a mohou absorbovat vodu a chemikálie stejně jako jiné čočky. Mohou být o něco pohodlnější, protože je můžete vyměnit, ale neeliminují riziko infekce.

Klíčové je vyhnout se kontaktu s vodou úplně. Pokud plánujete plavat nebo se sprchovat, vyjměte čočky a řádně je uložte do pouzdra s roztokem na kontaktní čočky. Pro každodenní jasné vidění zvažte čiré jednodenní čočky, jako jsou NEO Vision Neoism 1-Day Clear Toric – jsou vynikající pro každodenní nošení, ale stále je musíte vyjmout, než přijdete do kontaktu s vodou. Pamatujte, že žádná kontaktní čočka není určena pro kontakt s vodou.

• Jednodenní čočky jsou pohodlné, ale nejsou voděodolné.
• Před vodními aktivitami vždy vyjměte čočky, bez ohledu na typ čoček.

Bezpečnější alternativy pro vodní aktivity

Pokud si chcete užívat plavání nebo sprchování s ostrým viděním, investujte do dioptrických plaveckých brýlí nebo zvažte nošení kontaktních čoček uvnitř těsných plaveckých brýlí – ale pouze s jednodenními čočkami a nikdy pod vodou. Pro každodenní nošení vybírejte prodyšné čočky, které udržují vaše oči pohodlné, ale vždy dodržujte pravidlo: žádný kontakt s vodou.

Další alternativou je přejít na brýle pro sprchování a aktivity u bazénu. Dioptrické sluneční brýle jsou skvělé pro venkovní plavání a chrání vaše oči před UV zářením. Pokud potřebujete korekci zraku při plavání, poraďte se se svým očním lékařem o dioptrických plaveckých brýlích – jsou bezpečnou a praktickou investicí.

• Pro plavání používejte dioptrické plavecké brýle místo kontaktních čoček.
• Mějte pár brýlí pro sprchování a vodní aktivity.

Verdikty k běžným mýtům o vodě a čočkách

• Sprchování s čočkami: Vyjměte čočky před sprchováním. Voda z kohoutku může obsahovat škodlivé mikroby, které způsobují oční infekce. Verdikt: Nezbytné – vyhněte se kontaktu s vodou.
• Plavání s čočkami: Používejte jednodenní čočky s těsnými brýlemi, ale nikdy neotevírejte oči pod vodou. Čočky ihned po plavání vyhoďte. Verdikt: Rizikové – pouze s opatřeními a okamžitou výměnou.
• Voděodolné kontaktní čočky: Žádná kontaktní čočka není schválena pro kontakt s vodou. Všechny čočky mohou absorbovat vodu a přenášet mikroorganismy. Verdikt: Mýtus – takové čočky neexistují.

Možnosti kontaktních čoček pro každodenní nošení

• NEO Vision Neoism 1-Day Clear Toric pro astigmatismus (30 ks): Tyto čiré jednodenní čočky jsou navrženy tak, aby dokonale seděly na oku, a každý pár vydrží celý den, ale po vyjmutí se vyhodí. Jednodenní čočky jsou ideální pro příležitostný kontakt s vodou, protože je můžete ihned vyhodit, čímž snížíte riziko infekce. Přesto byste se měli kontaktu s vodou vyhnout – nejsou voděodolné.
• EyeCandys Aura Brown Grey: Tyto barevné čočky poskytují efekt „moje oči, ale lepší“ s teplým taupe odstínem, ideální pro procházky při zlaté hodince nebo dny bez make-upu. Pokud milujete barevné čočky pro každodenní styl, nezapomeňte je před vodními aktivitami vyjmout. Jejich přirozený vzhled je perfektní pro každodenní nošení, ale pravidla bezpečnosti ve vodě platí stejně.

Voda a kontaktní čočky prostě nejdou dohromady. Chraňte své oči tím, že si čočky vyjmete před sprchováním nebo plaváním, a vždy mějte u sebe náhradní brýle nebo jednodenní čočky jako bezpečnější alternativu. Pro své každodenní potřeby vybírejte produkty, které odpovídají vašemu životnímu stylu, ale vždy upřednostňujte bezpečnost očí.