Ein Anfängerleitfaden zum Tragen von Kontaktlinsen: Tipps und Tricks

Wenn Sie neu bei Kontaktlinsen sind, kann der Gedanke, Ihr Auge zu berühren, etwas einschüchternd wirken. Doch mit der richtigen Anleitung und ein wenig Übung wird das Tragen von Kontaktlinsen zur Selbstverständlichkeit. Dieser Anfängerleitfaden deckt alles ab, was Sie wissen müssen – von der Auswahl der richtigen Linsen bis zum sicheren Einsetzen und Entfernen.

Ob Sie von einer Brille umsteigen oder zum ersten Mal farbige Kontaktlinsen ausprobieren: Die Grundlagen zu verstehen, ist entscheidend. Wir führen Sie durch die Schritte, zeigen häufige Fehler, die Sie vermeiden sollten, und geben Tipps, damit Ihre Augen den ganzen Tag angenehm bleiben.

Erste Schritte: Die richtigen Linsen wählen

Bevor Sie Kontaktlinsen tragen können, benötigen Sie eine Augenuntersuchung und ein Rezept. Ihr Optiker misst die Krümmung Ihres Auges und prüft, ob Bedingungen vorliegen, die das Tragen von Linsen beeinträchtigen könnten. Für Anfänger werden oft Tageslinsen empfohlen, da sie hygienisch sind und keine Reinigung erfordern. Marken wie Feliamo 1-Day Tulle Brown und Gemhour Thetis 1-Day Brown bieten praktische 10er-Packungen, die sich perfekt für gelegentliches Tragen eignen.

Bei Hornhautverkrümmung sind torische Linsen wie Clalen Iris Alicia Brown darauf ausgelegt, an Ort und Stelle zu bleiben und Ihre Sicht zu korrigieren. Wer mit Farbe experimentieren möchte, findet in Optionen wie EyeCandys Cosplay 019 Solid White einen dramatischen Look. Lassen Sie sich immer von Ihrem Augenarzt beraten, um die beste Passform für Ihre Augen zu finden.

• Lassen Sie sich immer ein Rezept von einem Augenarzt ausstellen.
• Ziehen Sie Tageslinsen für Komfort und Hygiene in Betracht.
• Bei Hornhautverkrümmung entscheiden Sie sich für torische Linsen.

Kontaktlinsen zum ersten Mal einsetzen

Das Einsetzen von Kontaktlinsen kann anfangs knifflig sein, aber mit Übung wird es zur Routine. Waschen Sie zuerst Ihre Hände gründlich mit Seife und Wasser und trocknen Sie sie mit einem fusselfreien Tuch. Nehmen Sie die Linse aus ihrer Verpackung und legen Sie sie auf die Spitze Ihres Zeigefingers. Achten Sie darauf, dass sie nicht auf links gedreht ist. Die Ränder sollten sich wie eine Schale nach oben wölben.

Halten Sie mit der anderen Hand Ihr oberes Augenlid offen und ziehen Sie mit dem Mittelfinger Ihr unteres Augenlid nach unten. Schauen Sie geradeaus oder leicht nach oben und setzen Sie die Linse sanft auf Ihr Auge. Blinzeln Sie ein paar Mal, damit sie sich setzt. Wenn sich die Linse unangenehm anfühlt, entfernen Sie sie, spülen Sie sie mit Lösung ab und versuchen Sie es erneut.

• Waschen und trocknen Sie Ihre Hände immer, bevor Sie Linsen anfassen.
• Prüfen Sie vor dem Einsetzen, dass die Linse nicht auf links gedreht ist.
• Verwenden Sie Ihre dominante Hand zum Einsetzen der Linse und die andere zum Offenhalten der Augenlider.

Kontaktlinsen sicher entfernen

Das Entfernen der Linsen ist genauso wichtig wie das Einsetzen. Waschen und trocknen Sie auch hier Ihre Hände. Schauen Sie nach oben und schieben Sie die Linse mit dem Zeigefinger auf den weißen Teil Ihres Auges. Kneifen Sie die Linse vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger zusammen, um sie zu entfernen. Versuchen Sie niemals, die Linse direkt von der Mitte Ihres Auges abzukneifen, da dies unangenehm sein kann.

Wenn sich die Linse trocken oder festgesetzt anfühlt, geben Sie ein paar Tropfen Befeuchtungslösung auf, bevor Sie sie entfernen. Seien Sie geduldig und wenden Sie niemals Gewalt an. Mit der Zeit entwickeln Sie eine Technik, die für Sie funktioniert.

• Schieben Sie die Linse auf den weißen Teil Ihres Auges, bevor Sie sie abkneifen.
• Verwenden Sie Befeuchtungstropfen, wenn sich die Linse trocken anfühlt.
• Ziehen Sie niemals an einer festgesetzten Linse oder erzwingen Sie deren Entfernung.

Pflege Ihrer Kontaktlinsen

Die richtige Pflege ist entscheidend, um Augeninfektionen zu vermeiden. Wenn Sie keine Tageslinsen verwenden, müssen Sie Ihre Linsen mit einer Kontaktlinsenlösung reinigen und aufbewahren. Verwenden Sie jedes Mal frische Lösung und füllen Sie niemals alte Lösung auf. Ersetzen Sie Ihren Linsenbehälter alle drei Monate, um Bakterienablagerungen zu vermeiden.

Vermeiden Sie beim Umgang mit Ihren Linsen Leitungswasser oder Speichel, da diese schädliche Mikroorganismen einführen können. Für farbige Linsen gelten dieselben Regeln. Produkte wie NEO Vision Neoism Super Clear sind in Großpackungen für häufige Träger erhältlich, während Bausch & Lomb Lacelle Iconic Marsala Pink eine stilvolle Option für besondere Anlässe bieten.

• Verwenden Sie jedes Mal frische Kontaktlinsenlösung.
• Ersetzen Sie Ihren Linsenbehälter alle drei Monate.
• Verwenden Sie niemals Wasser oder Speichel für Ihre Linsen.

Mit Unbehagen und Eingewöhnung umgehen

Es ist normal, anfangs ein gewisses Unbehagen zu verspüren, wenn Sie zum ersten Mal Kontaktlinsen tragen. Ihre Augen brauchen Zeit, um sich anzupassen. Häufige Probleme sind Trockenheit, ein Fremdkörpergefühl im Auge oder leichte Verschwommenheit. Diese klingen in der Regel innerhalb weniger Tage ab, wenn sich Ihre Augen anpassen.

Wenn das Unbehagen anhält, überprüfen Sie, ob Ihre Linsen sauber und richtig positioniert sind. Verwenden Sie Befeuchtungstropfen, die speziell für Kontaktlinsen entwickelt wurden. Wenn weiterhin Probleme auftreten, entfernen Sie die Linsen und konsultieren Sie Ihren Augenarzt. Ignorieren Sie niemals anhaltende Schmerzen oder Rötungen.

• Geben Sie Ihren Augen ein paar Tage Zeit, um sich anzupassen.
• Verwenden Sie Befeuchtungstropfen bei Trockenheit.
• Entfernen Sie die Linsen bei Schmerzen oder Rötungen.

Das Tragen von Kontaktlinsen ist eine Fähigkeit, die mit Übung besser wird. Beginnen Sie mit einem korrekten Rezept, befolgen Sie die Hygieneregeln und haben Sie Geduld mit sich selbst. Mit diesen Tipps werden Sie Ihre Linsen bald bequem und sicher tragen. Weitere Optionen finden Sie in EyeCandys‘ Sortiment an Tages- und Farblinsen, um Ihre perfekte Wahl zu treffen.