Que faire si votre lentille de contact est inconfortable : guide de dépannage

Réponse rapide

Si votre lentille de contact vous gêne, arrêtez, lavez-vous les mains et retirez la lentille. Rincez-la avec une solution pour lentilles, inspectez-la pour détecter tout dommage ou débris, et ne la réinsérez que si elle semble propre et intacte. Si l'inconfort persiste ou si votre œil est rouge, douloureux ou sensible à la lumière, ne réinsérez pas la lentille et consultez votre professionnel de la vue.

Les lentilles de contact sont une option de correction de la vue pratique et confortable pour des millions de personnes, mais un inconfort occasionnel peut arriver à tout le monde. Que votre lentille semble sèche, granuleuse ou comme collée, la bonne réaction peut éviter qu'un problème mineur ne devienne un problème oculaire grave.

Ce guide vous explique les symptômes courants, leurs causes probables et les mesures correctives étape par étape. Nous vous dirons également exactement quand arrêter de chercher une solution et consulter un professionnel. N'oubliez pas que vos yeux sont irremplaçables : en cas de doute, retirez la lentille.

Symptôme 1 : Sensation de sécheresse ou de grain

Une sensation de sécheresse ou de grain est l'une des plaintes les plus courantes concernant les lentilles de contact. Elle survient souvent après plusieurs heures de port, surtout dans les pièces climatisées, lors d'une utilisation d'écran ou lorsque vous n'avez pas assez cligné des yeux. La lentille peut sembler bouger à chaque clignement et vos yeux peuvent paraître légèrement rouges.

La cause la plus probable est que votre film lacrymal ne lubrifie pas suffisamment la lentille. Cela peut être dû à des facteurs environnementaux, à la déshydratation ou à certains médicaments. Parfois, le matériau de la lentille lui-même peut ne pas convenir à la qualité de vos larmes.

Mesure corrective : Commencez par cligner plusieurs fois des yeux et utilisez des gouttes de réhydratation compatibles avec les lentilles de contact. Si cela ne suffit pas, retirez la lentille, nettoyez-la avec une solution fraîche et réinsérez-la après une courte pause. Si la sécheresse persiste, envisagez de passer à une lentille jetable quotidienne que vous pouvez remplacer par une lentille fraîche et hydratée chaque jour.

• Utilisez toujours des gouttes de réhydratation spécialement conçues pour les lentilles de contact ; les gouttes oculaires ordinaires peuvent endommager certains matériaux de lentilles.
• Faites des pauses régulières loin des écrans pour favoriser le clignement et la production naturelle de larmes.

Symptôme 2 : Brûlure ou picotement

Une sensation de brûlure ou de picotement est plus alarmante qu'une simple sécheresse. Elle peut être causée par une réaction à la solution, une lentille endommagée ou un irritant comme du maquillage, de la poussière ou de la fumée qui s'est déposé sur la lentille. Parfois, cela peut indiquer que la lentille est à l'envers ou présente une petite déchirure.

Si votre lentille brûle, ne jouez pas les durs. Retirez immédiatement la lentille. Inspectez-la sous une lumière vive : recherchez toute déchirure visible, éclat ou débris. Vérifiez que la lentille n'est pas à l'envers en la posant sur le bout de votre doigt—les bords doivent former un joli bol, et non s'évaser comme une soucoupe.

Si la lentille semble en bon état, rincez-la abondamment avec une solution fraîche et réessayez. Si la brûlure revient, jetez cette lentille et utilisez-en une nouvelle. Une brûlure persistante, surtout accompagnée de douleur ou de sensibilité à la lumière, pourrait indiquer une abrasion cornéenne ou une infection, alors consultez votre ophtalmologiste.

• N'utilisez jamais d'eau du robinet ou de salive pour rincer vos lentilles—elles contiennent des micro-organismes pouvant provoquer des infections graves.
• Remplacez régulièrement votre étui à lentilles et utilisez toujours une solution fraîche, ne complétez jamais l'ancienne solution.

Symptôme 3 : Lentille collée ou immobile

Parfois, une lentille de contact peut sembler collée à votre œil. Cela arrive généralement lorsque la lentille a séché, souvent après une sieste ou une longue journée. La lentille peut ne pas bouger comme elle le devrait, et vous pourriez sentir un bord tranchant en clignant des yeux.

Tout d'abord, lavez et séchez-vous soigneusement les mains. Ensuite, appliquez quelques gouttes de solution de réhydratation pour lentilles directement sur l'œil et massez doucement votre paupière avec le doigt. Clignez plusieurs fois pour aider la lentille à se décoller. Si elle ne bouge toujours pas, essayez de la faire glisser doucement avec le bout d'un doigt propre.

Si la lentille refuse toujours de bouger, ne forcez pas. Ajoutez quelques gouttes de solution et attendez quelques minutes. Si elle reste collée, il est préférable de demander de l'aide ou de consulter un professionnel de la vue. Forcer une lentille collée peut rayer votre cornée.

• Évitez de porter des lentilles pendant le sommeil, sauf si elles sont spécifiquement approuvées pour un port nocturne.
• Si vous sentez un bord tranchant sous votre paupière, la lentille a peut-être plié—essayez de fermer l'œil et de masser doucement la lentille pour la remettre en place.

Symptôme 4 : Rougeur et irritation

La rougeur est la façon dont votre œil signale que quelque chose ne va pas. Elle peut être causée par une réaction au matériau de la lentille, à la solution ou à un allergène. Elle peut aussi être le signe d'une affection plus grave comme un ulcère cornéen ou une infection, surtout si elle s'accompagne de douleur, d'écoulement ou d'une vision floue.

Si votre œil devient rouge pendant que vous portez des lentilles, retirez-les immédiatement. Ne les réinsérez pas tant que la rougeur n'a pas complètement disparu et que vous n'avez pas pu évaluer la cause. Si vous avez une paire de lunettes de rechange, utilisez-les pour la journée.

Si la rougeur est légère et disparaît rapidement, vous pouvez essayer une lentille neuve après avoir soigneusement nettoyé votre étui à lentilles. Cependant, si la rougeur est sévère, persiste après le retrait, ou s'accompagne de douleur, de sensibilité à la lumière ou de changements de vision, consultez immédiatement un médecin. Ne 'dormez pas dessus' avec un œil rouge.

• Gardez une paire de lunettes de secours à portée de main pour les moments où vos yeux ont besoin d'une pause des lentilles.
• Si vous souffrez de rougeurs récurrentes, parlez à votre ophtalmologiste de la possibilité de passer à un autre matériau de lentille ou à une autre solution.

Quand arrêter et appeler votre ophtalmologiste

• Symptôme : Douleur ou inconfort sévère : Si la lentille fait mal au point de ne pas pouvoir garder l'œil ouvert, retirez-la immédiatement et ne la réinsérez pas. Arrêtez de chercher une solution et consultez un professionnel si la douleur persiste après le retrait.
• Symptôme : Rougeur qui ne s'améliore pas : Si votre œil reste rouge plus d'une heure après le retrait de la lentille, ou si la rougeur s'aggrave, cela pourrait être un signe d'infection ou de dommage cornéen. Consultez un ophtalmologiste dès que possible.
• Symptôme : Vision floue ou sensibilité à la lumière : Tout changement dans votre vision, comme un flou, des halos ou une sensibilité à la lumière, est un signal d'alarme à ne pas ignorer. Retirez vos lentilles et contactez immédiatement votre professionnel de la vue.

Options de lentilles qui peuvent aider

• Topards 1-Day Pearl Cats Eye (10 pièces): Topards Pearl Cats Eye superpose un voile beige chaud sur une base brun clair pour un fini naturel qui semble soigné sans donner l'impression que vous portez quoi que ce soit. Le diamètre graphique de 13,2 mm garde une taille naturelle, tandis que le bord extérieur flou se fond dans votre iris pour cette lueur douce et naturelle. Si la sécheresse est un problème récurrent, une lentille jetable quotidienne comme celle-ci vous assure de commencer chaque jour avec une lentille fraîche et hydratée, réduisant ainsi le risque d'accumulation de protéines qui peut causer de l'inconfort.
• Gemhour Khione 1-Day Olive (10 pièces): Ces lentilles olive donneront à vos yeux un aspect de poupée, avec un design subtil d'anneau limbique. Elles sont présentées dans un étui pratique de 10 lentilles jetables, pour avoir toujours une paire fraîche à portée de main. Lorsqu'une lentille devient soudainement inconfortable, avoir une paire neuve sous la main vous permet de remplacer rapidement la lentille sale sans avoir à nettoyer et ranger l'ancienne.

L'inconfort des lentilles de contact est généralement facile à résoudre en quelques étapes simples : retirer, rincer et réinsérer. Mais savoir quand s'arrêter est tout aussi important. Si vous ressentez une douleur persistante, une rougeur ou des changements de vision, n'hésitez pas à consulter votre ophtalmologiste. Votre vision mérite d'être protégée.