Apa yang Harus Dilakukan Jika Lensa Kontak Terasa Tidak Nyaman: Panduan Mengatasi Masalah

Jawaban cepat

Jika lensa kontak Anda terasa tidak nyaman, berhentilah, cuci tangan, dan lepaskan lensa. Bilas dengan larutan lensa kontak, periksa apakah ada kerusakan atau kotoran, dan pasang kembali hanya jika terlihat bersih dan utuh. Jika ketidaknyamanan berlanjut atau mata Anda merah, sakit, atau sensitif terhadap cahaya, jangan pasang kembali lensa dan hubungi profesional perawatan mata Anda.

Lensa kontak adalah pilihan koreksi penglihatan yang nyaman dan praktis bagi jutaan orang, tetapi ketidaknyamanan sesekali bisa terjadi pada siapa saja. Apakah lensa Anda terasa kering, gatal, atau seperti lengket, respons yang tepat dapat mencegah masalah kecil menjadi masalah mata yang serius.

Panduan ini membahas gejala umum, kemungkinan penyebabnya, dan langkah-langkah perbaikan yang jelas. Kami juga akan memberi tahu Anda kapan harus berhenti mencoba dan segera mencari bantuan profesional. Ingat, mata Anda tak tergantikan—jika ragu, lepaskan lensa.

Gejala 1: Sensasi kering atau gatal

Sensasi kering atau gatal adalah salah satu keluhan lensa kontak yang paling umum. Ini sering terjadi setelah beberapa jam pemakaian, terutama di ruangan ber-AC, saat menatap layar, atau ketika Anda tidak cukup berkedip. Lensa mungkin terasa bergerak setiap kali berkedip, dan mata Anda mungkin terlihat sedikit merah.

Penyebab yang paling mungkin adalah lapisan air mata Anda tidak menjaga lensa tetap lembap dengan baik. Ini bisa disebabkan oleh faktor lingkungan, dehidrasi, atau obat-obatan tertentu. Kadang-kadang, bahan lensa itu sendiri mungkin tidak cocok dengan kualitas air mata Anda.

Tindakan perbaikan: Mulailah dengan berkedip beberapa kali dan menggunakan tetes pelembap yang aman untuk lensa kontak. Jika itu tidak membantu, lepaskan lensa, bersihkan dengan larutan baru, dan pasang kembali setelah istirahat sejenak. Jika kekeringan berlanjut, pertimbangkan untuk beralih ke lensa sekali pakai harian yang bisa Anda ganti dengan lensa baru yang lembap setiap hari.

• Selalu gunakan tetes pelembap yang dirancang khusus untuk lensa kontak; tetes mata biasa dapat merusak bahan lensa tertentu.
• Beristirahatlah secara teratur dari layar untuk mendorong berkedip dan produksi air mata alami.

Gejala 2: Terbakar atau perih

Sensasi terbakar atau perih lebih mengkhawatirkan daripada sekadar kekeringan. Ini bisa disebabkan oleh reaksi larutan, lensa yang rusak, atau iritan seperti riasan, debu, atau asap yang menempel pada lensa. Kadang-kadang, ini adalah tanda bahwa lensa terpasang terbalik atau ada robekan kecil.

Jika lensa Anda terasa terbakar, jangan mencoba menahannya. Lepaskan lensa segera. Periksa di bawah cahaya terang: cari robekan, serpihan, atau kotoran yang terlihat. Periksa apakah lensa tidak terbalik dengan meletakkannya di ujung jari Anda—tepi-tepinya harus membentuk mangkuk yang bagus, bukan melebar seperti piring.

Jika lensa terlihat baik, bilas dengan larutan baru dan coba lagi. Jika sensasi terbakar kembali, buang lensa itu dan gunakan yang baru. Sensasi terbakar yang terus-menerus, terutama dengan rasa sakit atau sensitivitas terhadap cahaya, bisa mengindikasikan goresan kornea atau infeksi, jadi temui dokter mata Anda.

• Jangan pernah menggunakan air keran atau air liur untuk membilas lensa Anda—keduanya mengandung mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi serius.
• Ganti tempat lensa secara teratur dan selalu gunakan larutan baru, jangan pernah menambahkan larutan lama.

Gejala 3: Lensa terasa lengket atau tidak bisa digerakkan

Kadang-kadang lensa kontak bisa terasa seperti menempel di mata Anda. Ini biasanya terjadi ketika lensa mengering, sering kali setelah tidur siang atau seharian beraktivitas. Lensa mungkin tidak bergerak sebagaimana mestinya, dan Anda mungkin merasakan ujung yang tajam saat berkedip.

Pertama, cuci dan keringkan tangan Anda secara menyeluruh. Kemudian, teteskan beberapa tetes larutan pelembap lensa kontak langsung ke mata dan pijat lembut kelopak mata Anda dengan jari. Berkediplah beberapa kali untuk membantu lensa melonggar. Jika masih tidak bergerak, coba geser perlahan dengan ujung jari yang bersih.

Jika lensa masih tidak mau bergerak, jangan memaksakannya. Teteskan beberapa tetes larutan lagi dan tunggu beberapa menit. Jika masih lengket, sebaiknya minta bantuan seseorang atau temui profesional perawatan mata. Memaksa lensa yang lengket dapat menggores kornea Anda.

• Hindari memakai lensa saat tidur kecuali lensa tersebut secara khusus disetujui untuk pemakaian semalaman.
• Jika Anda merasakan ujung yang tajam di bawah kelopak mata, lensa mungkin terlipat—coba tutup mata Anda dan pijat perlahan lensa kembali ke posisinya.

Gejala 4: Kemerahan dan iritasi

Kemerahan adalah cara mata Anda memberi tahu bahwa ada yang salah. Ini bisa disebabkan oleh reaksi terhadap bahan lensa, larutan, atau alergen. Ini juga bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius seperti ulkus kornea atau infeksi, terutama jika disertai rasa sakit, keluarnya cairan, atau penglihatan kabur.

Jika mata Anda menjadi merah saat memakai lensa kontak, lepaskan lensa segera. Jangan pasang kembali sampai kemerahan benar-benar hilang dan Anda sempat mengevaluasi penyebabnya. Jika Anda memiliki kacamata cadangan, gunakanlah untuk hari itu.

Jika kemerahan ringan dan cepat hilang, Anda bisa mencoba lensa baru setelah membersihkan tempat lensa secara menyeluruh. Namun, jika kemerahan parah, berlanjut setelah lensa dilepas, atau disertai rasa sakit, sensitivitas terhadap cahaya, atau perubahan penglihatan, segera cari pertolongan medis. Jangan pernah 'tidur saja' dengan mata merah.

• Siapkan kacamata cadangan untuk situasi ketika mata Anda perlu istirahat dari lensa kontak.
• Jika Anda sering mengalami kemerahan, bicarakan dengan dokter mata tentang mengganti bahan lensa atau larutan.

Kapan harus berhenti dan menghubungi dokter mata

• Gejala: Nyeri atau ketidaknyamanan parah: Jika lensa terasa sakit sampai Anda tidak bisa membuka mata, lepaskan segera dan jangan pasang kembali. Berhentilah mencoba dan segera cari perawatan profesional jika rasa sakit berlanjut setelah lensa dilepas.
• Gejala: Kemerahan yang tidak membaik: Jika mata Anda tetap merah selama lebih dari satu jam setelah lensa dilepas, atau jika kemerahan memburuk, itu bisa menjadi tanda infeksi atau kerusakan kornea. Temui dokter mata sesegera mungkin.
• Gejala: Penglihatan kabur atau sensitivitas terhadap cahaya: Perubahan apa pun pada penglihatan Anda, seperti kabur, lingkaran cahaya, atau sensitivitas terhadap cahaya, adalah tanda bahaya yang tidak boleh diabaikan. Lepaskan lensa Anda dan hubungi profesional perawatan mata Anda segera.

Pilihan lensa yang mungkin membantu

• Topards 1-Day Pearl Cats Eye (10pk): Topards Pearl Cats Eye melapisi nuansa krem hangat di atas dasar cokelat muda untuk hasil akhir yang natural, terlihat rapi tanpa terlihat seperti memakai lensa. Diameter grafis 13.2mm menjaga ukuran tetap natural, sementara tepi luar yang kabur menyatu dengan iris Anda untuk kilau lembut yang alami. Jika kekeringan sering terjadi, lensa sekali pakai harian seperti ini memastikan Anda memulai dengan lensa baru yang lembap setiap hari, mengurangi risiko penumpukan protein yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
• Gemhour Khione 1-Day Olive (10pk): Lensa olive ini akan memberikan tampilan seperti boneka pada mata Anda, dengan desain cincin limbal yang halus. Tersedia dalam kemasan sekali pakai 10 pasang, jadi Anda selalu siap dengan pasangan baru. Saat lensa tiba-tiba terasa tidak nyaman, memiliki pasangan baru sangat membantu karena Anda bisa segera mengganti dengan lensa bersih tanpa perlu membersihkan dan menyimpan yang lama.

Ketidaknyamanan lensa kontak biasanya mudah diatasi dengan beberapa langkah sederhana: lepaskan, bilas, dan pasang kembali. Tetapi mengetahui kapan harus berhenti sama pentingnya. Jika Anda mengalami rasa sakit yang terus-menerus, kemerahan, atau perubahan penglihatan, jangan ragu untuk menemui dokter mata. Penglihatan Anda layak dilindungi.