Czy można pływać lub brać prysznic w soczewkach kontaktowych? Ryzyko i bezpieczniejsze alternatywy

Szybka odpowiedź

Nie, nie powinieneś brać prysznica ani pływać w soczewkach kontaktowych. Woda naraża soczewki na działanie mikroorganizmów, które mogą powodować poważne infekcje oczu, a nawet soczewki jednodniowe nie są w pełni chronione. Bezpieczną alternatywą są soczewki jednodniowe, które należy zdjąć przed kontaktem z wodą, lub noszenie szczelnych okularów pływackich z zamkniętymi oczami pod wodą.

Prawdopodobnie słyszałeś sprzeczne opinie na temat tego, czy możesz nosić soczewki kontaktowe pod prysznicem lub podczas pływania. Niektórzy robią to regularnie bez problemów, ale to nie znaczy, że jest to bezpieczne. Woda – z kranu, basenu, jeziora czy oceanu – zawiera mikroorganizmy, które mogą przylegać do soczewek i zwiększać ryzyko infekcji oczu.

W tym artykule obalimy popularne mity na temat wody i soczewek kontaktowych, wyjaśnimy, dlaczego należy unikać brania prysznica lub pływania w soczewkach, oraz zaproponujemy bezpieczniejsze alternatywy na co dzień.

Mit: Branie prysznica w soczewkach kontaktowych jest bezpieczne, jeśli zamkniesz oczy

Wiele osób uważa, że trzymanie oczu zamkniętych podczas mycia włosów lub twarzy sprawia, że noszenie soczewek pod prysznicem jest bezpieczne. Jednak woda może nadal ochlapać oczy, a para z prysznica może przenosić zanieczyszczenia. Woda z kranu nie jest sterylna i zawiera Acanthamoebę, mikroorganizm, który może powodować ciężkie zakażenie oka zwane pełzakowym zapaleniem rogówki. Nawet niewielkie ochlapanie może przenieść te organizmy na soczewki.

Najbezpieczniejszym nawykiem jest zdjęcie soczewek przed wejściem pod prysznic. Jeśli zapomnisz, trzymaj oczy mocno zamknięte i natychmiast osusz je ręcznikiem. Unikaj otwierania oczu pod wodą i kierowania strumienia prysznica bezpośrednio na twarz. Osoby noszące soczewki codziennie powinny rozważyć soczewki jednodniowe, aby móc je po prostu wyrzucić po przypadkowym kontakcie z wodą.

• Zawsze zdejmuj soczewki kontaktowe przed prysznicem lub pływaniem.
• Jeśli przypadkowo nosisz soczewki w wodzie, zdejmij je i zdezynfekuj lub wymień na nową parę.

Mit: Pływanie w soczewkach kontaktowych jest bezpieczne, jeśli nosisz okulary pływackie

Baseny, jacuzzi, jeziora i oceany są źródłem patogenów przenoszonych przez wodę, które mogą przywierać do soczewek kontaktowych. Chociaż okulary pływackie mogą zmniejszyć kontakt z wodą, nie są gwarancją – woda może się do nich dostać, zwłaszcza podczas nurkowania lub intensywnego pływania. Nawet w okularach pływackich osoby noszące soczewki są bardziej narażone na podrażnienie oczu, suchość i infekcje.

Jeśli musisz nosić soczewki kontaktowe podczas pływania, najlepszą opcją są soczewki jednodniowe, które należy wyrzucić natychmiast po wyjściu z wody. Możesz je również połączyć z dobrze dopasowanymi, szczelnymi okularami pływackimi, aby zminimalizować kontakt z wodą. Nigdy nie śpij, nie bierz prysznica ani nie pływaj w soczewkach, które nie są przeznaczone do noszenia przedłużonego, i zawsze miej przy sobie zapasowe okulary lub etui z płynem do soczewek.

• Używaj soczewek jednodniowych do okazjonalnego pływania i wyrzucaj je natychmiast po wyjściu z wody.
• Noś szczelne okulary pływackie, aby zmniejszyć ryzyko dostania się wody do oczu.

Mit: Soczewki jednodniowe są bezpieczne w wodzie

Niektórzy zakładają, że ponieważ soczewki jednodniowe są przeznaczone do jednorazowego użytku, oferują dodatkową ochronę przed wodą. To błędne przekonanie. Soczewki jednodniowe nie są zatwierdzone do kontaktu z wodą i mogą wchłaniać wodę oraz chemikalia, tak jak inne soczewki. Mogą być nieco wygodniejsze, ponieważ można je wymienić, ale nie eliminują ryzyka infekcji.

Kluczem jest całkowite unikanie kontaktu z wodą. Jeśli planujesz pływać lub brać prysznic, zdejmij soczewki i przechowuj je w etui z płynem do soczewek. Dla codziennej wyrazistości widzenia rozważ przezroczyste soczewki jednodniowe, takie jak NEO Vision Neoism 1-Day Clear Toric – są doskonałe do codziennego noszenia, ale nadal musisz je zdjąć przed kontaktem z wodą. Pamiętaj, że żadne soczewki kontaktowe nie są przeznaczone do kontaktu z wodą.

• Soczewki jednodniowe są wygodne, ale nie są wodoodporne.
• Zawsze zdejmuj soczewki przed kontaktem z wodą, niezależnie od ich rodzaju.

Bezpieczniejsze alternatywy na czas aktywności w wodzie

Jeśli lubisz pływać lub brać prysznic z wyraźnym widzeniem, zainwestuj w okulary pływackie z korekcją lub rozważ noszenie soczewek kontaktowych w szczelnych okularach pływackich – ale tylko jednodniowych i nigdy pod wodą. Do codziennego noszenia wybieraj soczewki przepuszczające powietrze, które zapewniają komfort oczom, ale zawsze przestrzegaj zasady: zero kontaktu z wodą.

Inną alternatywą są okulary korekcyjne do prysznica i na basen. Okulary przeciwsłoneczne z korekcją są świetne na pływanie na świeżym powietrzu i chronią oczy przed promieniowaniem UV. Jeśli potrzebujesz korekcji wzroku podczas pływania, skonsultuj się z okulistą w sprawie okularów pływackich z korekcją – to bezpieczna i praktyczna inwestycja.

• Używaj okularów pływackich z korekcją zamiast soczewek kontaktowych.
• Miej parę okularów do prysznica i aktywności związanych z wodą.

Werdykty dotyczące popularnych mitów o wodzie i soczewkach

• Prysznic w soczewkach: Zdejmij soczewki przed prysznicem. Woda z kranu może zawierać szkodliwe drobnoustroje powodujące infekcje oczu. Werdykt: Niebezpieczne – unikaj kontaktu z wodą.
• Pływanie w soczewkach: Używaj soczewek jednodniowych ze szczelnymi okularami pływackimi, ale nigdy nie otwieraj oczu pod wodą. Wyrzuć soczewki natychmiast po pływaniu. Werdykt: Ryzykowne – tylko z zachowaniem środków ostrożności i natychmiastową wymianą.
• Wodoodporne soczewki kontaktowe: Żadne soczewki kontaktowe nie są zatwierdzone do kontaktu z wodą. Wszystkie soczewki mogą wchłaniać wodę i przenosić mikroorganizmy. Werdykt: Mit – takie soczewki nie istnieją.

Opcje soczewek kontaktowych do codziennego noszenia

• NEO Vision Neoism 1-Day Clear Toric na astygmatyzm (30 szt.): Te przezroczyste soczewki jednodniowe zostały zaprojektowane tak, aby idealnie przylegać do oka, a każda para wystarcza na cały dzień, ale po zdjęciu jest wyrzucana. Soczewki jednodniowe są idealne do okazjonalnego kontaktu z wodą, ponieważ można je natychmiast wyrzucić, co zmniejsza ryzyko infekcji. Mimo to należy unikać kontaktu z wodą – nie są wodoodporne.
• EyeCandys Aura Brown Grey: Te kolorowe soczewki zapewniają efekt „moje oczy, ale lepsze” z ciepłym, taupe'owym odcieniem, idealnym na spacery o złotej godzinie lub dni bez makijażu. Jeśli kochasz kolorowe soczewki do codziennego stylu, pamiętaj, aby zdjąć je przed jakąkolwiek aktywnością w wodzie. Ich naturalny wygląd jest idealny do codziennego noszenia, ale zasady bezpieczeństwa dotyczące wody obowiązują tak samo.

Woda i soczewki kontaktowe po prostu się nie mieszają. Chroń swoje oczy, zdejmując soczewki przed prysznicem lub pływaniem, i zawsze miej przy sobie zapasowe okulary lub soczewki jednodniowe jako bezpieczniejszą alternatywę. Do codziennych potrzeb wybieraj produkty dopasowane do Twojego stylu życia, ale zawsze stawiaj bezpieczeństwo oczu na pierwszym miejscu.