O que fazer se a sua lente de contacto causar desconforto: guia de resolução de problemas

Resposta rápida

Se a sua lente de contacto se sentir desconfortável, pare, lave as mãos e remova a lente. Enxague-a com solução para lentes de contacto, inspecione-a para verificar se há danos ou detritos e volte a inseri-la apenas se parecer limpa e intacta. Se o desconforto persistir ou se o seu olho estiver vermelho, doloroso ou sensível à luz, não volte a inserir a lente e contacte o seu profissional de saúde ocular.

As lentes de contacto são uma opção conveniente e confortável para a correção da visão para milhões de pessoas, mas o desconforto ocasional pode acontecer a qualquer pessoa. Quer a sua lente se sinta seca, áspera ou como se estivesse presa, a resposta certa pode evitar que um problema menor se torne um problema ocular grave.

Este guia explica-lhe os sintomas comuns, as suas prováveis causas e as ações corretivas passo a passo. Também lhe diremos exatamente quando deve parar de tentar resolver o problema e procurar ajuda profissional. Lembre-se, os seus olhos são insubstituíveis — em caso de dúvida, retire a lente.

Sintoma 1: Sensação de secura ou aspereza

Uma sensação de secura ou aspereza é uma das queixas mais comuns com lentes de contacto. Acontece frequentemente após várias horas de uso, especialmente em salas com ar condicionado, durante o uso de ecrãs, ou quando não pisca os olhos o suficiente. A lente pode parecer que se move a cada piscar de olhos, e os seus olhos podem parecer ligeiramente vermelhos.

A causa mais provável é que o seu filme lacrimal não está a manter a lente adequadamente lubrificada. Isto pode dever-se a fatores ambientais, desidratação ou certos medicamentos. Às vezes, o material da própria lente pode não ser o mais adequado para a qualidade das suas lágrimas.

Ação corretiva: Comece por piscar os olhos várias vezes e use gotas humectantes que sejam seguras para lentes de contacto. Se isso não ajudar, remova a lente, limpe-a com solução fresca e volte a inseri-la após uma breve pausa. Se a secura persistir, considere mudar para uma lente descartável diária que possa substituir por uma lente nova e hidratada todos os dias.

• Use sempre gotas humectantes especificamente concebidas para lentes de contacto; os colírios normais podem danificar certos materiais das lentes.
• Faça pausas regulares dos ecrãs para incentivar o piscar de olhos e a produção natural de lágrimas.

Sintoma 2: Ardor ou picadas

Uma sensação de ardor ou picadas é mais alarmante do que a simples secura. Pode ser causada por uma reação à solução, uma lente danificada, ou um irritante como maquilhagem, poeira ou fumo que tenha entrado em contacto com a lente. Às vezes, é um sinal de que a lente está do lado errado ou tem uma pequena rasgadura.

Se a sua lente estiver a arder, não tente 'aguentar'. Remova a lente imediatamente. Inspecione-a sob uma luz brilhante: procure por rasgaduras visíveis, lascas ou detritos. Verifique se a lente não está do avesso, colocando-a na ponta do dedo — as bordas devem formar uma taça, não se abrir como um pires.

Se a lente parecer estar bem, enxague-a completamente com solução fresca e tente novamente. Se o ardor voltar, descarte essa lente e use uma nova. Ardor persistente, especialmente com dor ou sensibilidade à luz, pode indicar uma abrasão ou infeção na córnea, por isso consulte o seu oftalmologista.

• Nunca use água da torneira ou saliva para enxaguar as suas lentes — contêm microrganismos que podem causar infeções graves.
• Substitua o estojo das lentes regularmente e use sempre solução fresca, nunca reutilize a solução antiga.

Sintoma 3: A lente parece presa ou não se move

Às vezes, uma lente de contacto pode parecer colada ao olho. Isso geralmente acontece quando a lente secou, muitas vezes depois de uma sesta ou de um dia longo. A lente pode não estar a mover-se como deveria, e pode sentir uma borda afiada ao piscar os olhos.

Primeiro, lave e seque bem as mãos. Em seguida, aplique algumas gotas de solução humectante para lentes de contacto diretamente no olho e massageie suavemente a pálpebra com o dedo. Pisque várias vezes para ajudar a soltar a lente. Se ainda não se mover, tente deslizá-la suavemente com a ponta de um dedo limpo.

Se a lente ainda se recusar a mover, não force. Coloque mais algumas gotas de solução e espere alguns minutos. Se continuar presa, é melhor pedir ajuda a alguém ou consultar um profissional de saúde ocular. Forçar uma lente presa pode riscar a sua córnea.

• Evite usar lentes enquanto dorme, a menos que sejam especificamente aprovadas para uso noturno.
• Se sentir uma borda afiada sob a pálpebra, a lente pode ter dobrado — tente fechar o olho e massagear suavemente a lente de volta ao lugar.

Sintoma 4: Vermelhidão e irritação

A vermelhidão é a forma do seu olho dizer que algo está errado. Pode ser causada por uma reação ao material da lente, à solução ou a um alergénio. Também pode ser um sinal de uma condição mais grave, como uma úlcera na córnea ou uma infeção, especialmente se acompanhada de dor, secreção ou visão turva.

Se o seu olho ficar vermelho enquanto usa lentes de contacto, remova-as imediatamente. Não as volte a inserir até que a vermelhidão desapareça completamente e tenha tido a oportunidade de avaliar a causa. Se tiver um par de óculos extra, use-os durante o dia.

Se a vermelhidão for ligeira e desaparecer rapidamente, pode tentar uma lente nova depois de limpar bem o estojo das lentes. No entanto, se a vermelhidão for grave, persistir após a remoção, ou for acompanhada de dor, sensibilidade à luz ou alterações na visão, procure atendimento médico imediatamente. Nunca 'durma por cima' de um olho vermelho.

• Tenha um par de óculos de reserva à mão para situações em que os seus olhos precisem de uma pausa das lentes de contacto.
• Se tiver vermelhidão recorrente, fale com o seu oftalmologista sobre a mudança para um material de lente ou solução diferente.

Quando parar e ligar para o seu oftalmologista

• Sintoma: Dor ou desconforto grave: Se a lente doer ao ponto de não conseguir manter o olho aberto, remova-a imediatamente e não a volte a inserir. Pare de tentar resolver o problema e procure cuidados profissionais se a dor persistir após a remoção.
• Sintoma: Vermelhidão que não melhora: Se o seu olho permanecer vermelho por mais de uma hora após a remoção da lente, ou se a vermelhidão piorar, pode ser um sinal de infeção ou dano na córnea. Consulte um oftalmologista o mais rápido possível.
• Sintoma: Visão turva ou sensibilidade à luz: Qualquer alteração na sua visão, como visão turva, halos ou sensibilidade à luz, é um sinal de alerta que não deve ser ignorado. Remova as suas lentes e contacte o seu profissional de saúde ocular imediatamente.

Opções de lentes que podem ajudar

• Topards 1-Day Pearl Cats Eye (10 unid.): A Topards Pearl Cats Eye combina um tom bege quente sobre uma base castanha clara para um acabamento de olho natural que parece polido sem parecer que está a usar algo. O diâmetro gráfico de 13,2 mm mantém o tamanho natural, enquanto a borda externa esbatida se funde com a sua íris para aquele brilho suave e natural. Se a secura for um problema recorrente, uma lente descartável diária como esta garante que comece todos os dias com uma lente nova e hidratada, reduzindo a probabilidade de acumulação de proteínas que pode causar desconforto.
• Gemhour Khione 1-Day Olive (10 unid.): Estas lentes verdes-oliva darão aos seus olhos uma aparência de boneca, com um design subtil de anel limbal. Vêm numa embalagem descartável conveniente de 10 unidades, para que tenha sempre um par novo pronto a usar. Quando uma lente fica subitamente desconfortável, ter um par novo à mão significa que pode trocar rapidamente para uma lente limpa sem ter de limpar e guardar a antiga.

O desconforto das lentes de contacto é geralmente fácil de resolver com alguns passos simples: remover, enxaguar e reinserir. Mas saber quando parar é igualmente importante. Se sentir dor persistente, vermelhidão ou alterações na visão, não hesite em consultar o seu oftalmologista. A sua visão merece ser protegida.