En nybörjarguide till att bära kontaktlinser: tips och tricks

Om du är ny på kontaktlinser kan tanken på att röra vid ögat kännas lite skrämmande. Men med rätt vägledning och lite övning blir det snart en vana att bära linser. Den här nybörjarguiden täcker allt du behöver veta, från att välja rätt linser till att sätta i och ta ut dem med säkerhet.

Oavsett om du byter från glasögon eller provar färgade linser för första gången, är grunderna nyckeln. Vi går igenom stegen, delar med oss av vanliga misstag att undvika och ger tips för att hålla dina ögon bekväma hela dagen.

Kom igång: Välj rätt linser

Innan du kan börja använda kontaktlinser behöver du en ordentlig ögonundersökning och ett recept. Din optiker mäter ögats krökning och kontrollerar om det finns några tillstånd som kan påverka linsanvändning. För nybörjare rekommenderas ofta endagslinser eftersom de är hygieniska och inte kräver rengöring. Märken som Feliamo 1-Day Tulle Brown och Gemhour Thetis 1-Day Brown erbjuder praktiska 10-pack som är perfekta för tillfälligt bruk.

Om du har astigmatism är toriska linser som Clalen Iris Alicia Brown utformade för att sitta kvar på plats och korrigera din syn. För dig som vill experimentera med färg finns alternativ som EyeCandys Cosplay 019 Solid White som kan ge dig en dramatisk look. Rådgör alltid med din ögonvårdspersonal för att hitta det bästa alternativet för dina ögon.

• Skaffa alltid ett recept från en ögonvårdspersonal.
• Överväg endagslinser för enkelhet och hygien.
• Om du har astigmatism, välj toriska linser.

Så sätter du i kontaktlinser för första gången

Att sätta i kontaktlinser kan vara knepigt i början, men med övning blir det en rutin. Börja med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten, torka dem sedan med en luddfri handduk. Ta ut linsen ur förpackningen och placera den på fingertoppen av pekfingret, se till att den inte är ut och in. Kanterna ska böja sig uppåt som en skål.

Använd den andra handen för att hålla övre ögonlocket öppet och använd långfingret för att dra ner det nedre ögonlocket. Titta rakt fram eller något uppåt och placera försiktigt linsen på ögat. Blinka några gånger för att hjälpa den att lägga sig till rätta. Om linsen känns obekväm, ta ut den, skölj den med linsvätska och försök igen.

• Tvätta och torka alltid händerna innan du hanterar linser.
• Kontrollera att linsen inte är ut och in innan du sätter i den.
• Använd din dominanta hand för att placera linsen och den andra för att hålla ögonlocken.

Ta ut kontaktlinser på ett säkert sätt

Att ta ut linserna är lika viktigt som att sätta i dem. Tvätta och torka händerna igen. Titta uppåt och använd pekfingret för att glida ner linsen till den vita delen av ögat. Nyp försiktigt linsen med tummen och pekfingret för att ta ut den. Försök aldrig att nypa linsen direkt från mitten av ögat, eftersom det kan orsaka obehag.

Om linsen känns torr eller fastnar, applicera några droppar återfuktande linsvätska innan du försöker ta ut den. Var tålmodig och tvinga den aldrig. Med tiden kommer du att utveckla en teknik som fungerar för dig.

• Glid ner linsen till den vita delen av ögat innan du nyper.
• Använd återfuktande droppar om linsen känns torr.
• Dra eller tvinga aldrig en lins som fastnat.

Skötsel av dina kontaktlinser

Rätt skötsel är avgörande för att förebygga ögoninfektioner. Om du inte använder endagslinser behöver du rengöra och förvara dina linser i en linsvätska. Använd alltid färsk vätska varje gång och fyll aldrig på gammal vätska. Byt ut ditt linsetui var tredje månad för att undvika bakterieuppbyggnad.

Undvik att använda kranvatten eller saliv när du hanterar dina linser, eftersom dessa kan introducera skadliga mikroorganismer. För färgade linser gäller samma regler. Produkter som NEO Vision Neoism Super Clear finns i bulk för frekventa användare, medan Bausch & Lomb Lacelle Iconic Marsala Pink erbjuder ett snyggt alternativ för speciella tillfällen.

• Använd färsk linsvätska varje gång.
• Byt ut ditt linsetui var tredje månad.
• Använd aldrig vatten eller saliv på dina linser.

Hantera obehag och anpassning

Det är normalt att uppleva visst initialt obehag när du börjar använda kontaktlinser. Dina ögon behöver tid att anpassa sig. Vanliga problem inkluderar torrhet, en känsla av att något finns i ögat eller lätt suddighet. Dessa brukar avta inom några dagar när dina ögon anpassar sig.

Om obehaget kvarstår, kontrollera att dina linser är rena och korrekt placerade. Använd återfuktande droppar speciellt utformade för kontaktlinser. Om du fortsätter att ha problem, ta ut linserna och rådgör med din ögonvårdspersonal. Ignorera aldrig ihållande smärta eller rodnad.

• Ge dina ögon några dagar att anpassa sig.
• Använd återfuktande droppar vid torrhet.
• Ta ut linserna om smärta eller rodnad uppstår.

Att bära kontaktlinser är en färdighet som förbättras med övning. Börja med ett korrekt recept, följ hygienriktlinjerna och ha tålamod med dig själv. Med dessa tips kommer du snart att bära dina linser bekvämt och tryggt. För fler alternativ, utforska EyeCandys sortiment av endags- och färgade linser för att hitta din perfekta matchning.